昨天一位朋友问我：“现在的NBA比赛貌似没有那么激烈，为什么球员那么容易受伤？小牛队都一个接一个受伤...”这个问题引发了我对这个话题的思考。让我们来探讨一下吧。
首先，尽管并没有确切的数据证实现在比以前有更多的伤病，但由于媒体的发展，我们能获取到更多的信息，所以感觉上现在的伤病情况更加频繁。然而，我们确实明显感受到现在的球员在膝踝关节和肌肉拉伸方面面临更大的受伤风险。ACL（前交叉韧带）断裂、跟腱断裂和肌肉拉伤的球员数量比过去增加了。
这是为什么呢？因为现在的NBA已经与以前不同了。主要的变化是比赛的节奏和打法。
一个数据显示，上个赛季NBA球员场均跑动的距离达到了4.2公里，比乔丹时代多了整整50%。场均急停变向的次数从90年代的86次直接增长到了214次。不仅仅是场均回合数增多。
如果你看过上世纪80年代的NBA比赛录像，你会发现比赛的节奏也非常快，魔术师约翰逊带领着湖人队打出了“showtime”。1983年NBA常规赛场均回合数为103.1，而本赛季排名第一的灰熊队场均回合数为103.95，差距并不大。所以简单地说“NBA比赛速度更快”并不能总结全部。
相比之下，乔丹在他三连冠时期的NBA场均回合只有90出头。乔老爷之所以如此厉害，是因为他在恶劣环境下发挥出了强大的突破能力。即使是在慢节奏的阵地战中，他每场比赛仍能得到30+分，这才是真正的本事。
那么如今的NBA又是怎样的呢？
快节奏、回合多只是其中的一方面。小球时代对于移动速率的要求使得受伤的风险增加。
老一代的篮球比赛更多发生在相对静态、站立的环境中。进攻节奏较慢，球星们主要通过单打或传给中锋来组织进攻，其他球员在底角等待机会，并不需要太多奔跑。
2010年的湖人队和凯尔特人队的总决赛就是一个典型例子，大个子球员相互搏斗，气势十足，让观众看得过瘾。
然而，现在的比赛更注重空间进攻，移动速率要求更高。许多老球迷更喜欢以前的NBA比赛，因为比赛场景相对静态，球员活动范围有限。此外，因为三分球出手较少，球员在相对狭小的空间内活动。
因此，现在受大伤的基本上都是外线球员，这与小球时代对于移动速率的要求有密切关系。
作为商业联盟，NBA一直以提高比赛观赏性为原则，鼓励进攻。这导致防守主导、慢节奏球队转型的压力增加，侧面缩小了那些以投射为主要技能的球员的存活空间，而“功能型”球员逐渐减少。
还有一个很重要的因素：球员往往根据当前的规则进行训练和比赛。也就是说，球员根据这个版本的要求进行相关训练。如果裁判限制了身体对抗，球队将考虑如何用进攻摧毁对手。由于规则不鼓励身体对抗，球员更加注重起步和速度训练，而非肌肉对抗和刹车的训练。结果就是球员更容易出现韧带和下肢骨关节损伤。
有篮球培训经验的人可能会有类似的体验：现在的教练通常教你如何加速、摆脱防守，怎样获得出手空间，更加注重突然爆发的能力。但却没人教你如何停下来…这对脚踝造成的伤害有多大？
篮球一直在不断发展变化。
最后，回到NBA和CBA。现在正是季后赛即将开始的关键时期，各支球队都在争取更好的排名。然而，这个时候球员往往最疲劳。比如，湖人队最近8天内连续进行6场比赛。这样紧凑的赛程，谁能承受得住呢？球员看上去都筋疲力尽。湖人并不是唯一一支遭遇连败的球队，因此有条件的球队会安排轮换休息来保持状态。返回搜狐，查看更多